Eveil musical et atelier musical seniors

Ateliers pour enfants : Julie Carrié

Téhima : Marion Koch

Ateliers souplesse : Michel Sanchez

Plus d’informations ici : https://lessouplesses.com/

Adeline Hatha Yoga

Venez découvrir ou approfondir votre pratique et connaissance
du Hatha Yoga avec Adeline.

Le Hatha Yoga désigne en sanskrit l’union (Yoga) et l’harmonisation, l’équilibre des énergies opposées « Ha » signifiant soleil : l’effort, l’action, le côté masculin de notre être et « Tha » la lune: la fraîcheur, la réflexion, l’intuition, le côté féminin de notre être.

Il s’agit d’un yoga qui permet l’éveil spirituel par l’enchaînement de postures de yoga précises (les asanas) auxquelles sont associés le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration (dhyana).

C’est le yoga le plus pratiqué en Europe qui offre la souplesse du corps et la relaxation de l’esprit.

Je vous propose des séances dans la salle expression du Tiers-Lieux en Bigorre :
Lundi de 12h15 à 13h15
Jeudis de 12h30 à 13h30
Jeudi de 18h30 à 19h30

La pratique du yoga peut vous apporter une meilleure conscience de votre corps, un apaisement du mental, gagner en souplesse, un bien-être général, et bien d’autres bienfaits que vous découvrirez personnellement au fil de votre pratique.

Le Hatha Yoga s’adresse à tout le monde, sans restriction d’âge, de forme physique. Les sportifs comme les non-sportifs peuvent ressentir les bienfaits de cette pratique qui n’est pas seulement physique, mais bien plus une pratique de découverte de soi dans son entièreté.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager.

Il reste encore des places ! Venez découvrir le Hatha Yoga.

Pour plus d’informations ou inscription pour un cours d’essai, contact :
Adeline au 06.51.59.86.92 ou garcia.adeline@hotmail.fr

Emilie Yoga

Plus d’informations ici : https://emilieyogavida.com/yoga-presentiel

Anais Yoga Yin & Thérapie

Ateliers théâtre : Merilù Solito

Ateliers théâtre : Compagnie Postale

Peinture, dessins, linogravure : l’Atelier de Créativité