TIERS-LIEUX EN BIGORRE

Tiers-Lieu coopératif au service du territoire

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Eveil musical : Julianne Seller	Ateliers pour enfants : Julie Carrié
Ateliers Téhima : Marion Koch	Ateliers souplesse : Michel Sanchez
Anaïs Yoga Yin & thérapie	Emilie Yoga
Ateliers théâtre : Compagnie Postale	Ateliers théâtre : Merilù Solito
Ateliers de Do-in Yoga Japonais	Ateliers peinture – dessin – linogravure : l’Atelier de Créativité

Eveil musical et atelier musical seniors

Toute la musique que j'aime 2023-24_page-0001

Ateliers pour enfants : Julie Carrié

Téhima : Marion Koch

Ateliers souplesse : Michel Sanchez

Plus d’informations ici : https://lessouplesses.com/

Atelier de Do-In Yoga Japonais

Le do-in est une méthode japonaise de santé. On peut le décrire comme une forme de gymnastique douce constituée de techniques d’automassages, de mobilisations, de respiration de relaxation. Son objectif est d’entretenir la souplesse et la vitalité du corps en favorisant l’oxygénation et la bonne circulation du sang et des liquides corporels. Ainsi, plus le corps est libéré des tensions et des blocages qui s’y accumulent, plus l’esprit est libre, lucide et serein. Le sommeil s’améliore, les douleurs s’estompent plus facilement, l’humeur est plus joyeuse, les situations de stress sont mieux gérées. Il fait partie des nombreuses pratiques visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie comme le yoga et le qi gong. C’est un art de vivre que chacun peut s’approprier quel que soit son âge et sa condition physique.

Les cours ont lieu dans la salle d’expression corporelle du Tiers-lieu en Bigorre tous les 1ers mercredis du mois et le dernier jeudi, chaque semaine sauf pendant les vacances scolaires.

1er cours d’essai gratuit.