Abdos sans risque

Qu’est-ce que la méthode Abdos sans risque® ?

Tonification, étirements et détente des différents abdos, en douceur.
La méthode agit sur les abdos, piliers pour une meilleure posture et le maintien du ventre (viscères) tout en protégeant le périnée !

Le cours débute toujours par des auto-massages et continue par un travail de conscience du mouvement.

Le mercredi de 12h15 à 13h15 à la salle d’expression corporelle.

Cours collectifs et individuel à Tarbes

Christelle Campays : 06 26 67 72 33

Do in, Abdos sans risque® , Périnée et Mouvement®
corpsetsens.asso@gmail.com
http://corpsetsens.jimdo.com